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Episode neigeux… et recadrage !

Le 6 février, il neige… Jusque-là rien de vraiment anormal. Ce qui reste surprenant toutefois, est qu’à une époque où on traverse les océans en 8 jours en bateau, on marche sur la lune, on va sur mars,… une simple chute de neige…

C’est parti pour un grand 8 !

Alors pour l’an en 7, 7 acquis ! Nous voilà dans le grand 8… alors souhaitons nous un beau tour ! Il y aura des moments d’extrême vitesse, des moments plus lents ou la crémaillère nous paraitra avoir des courbatures… Des…

Préparation mentale : Mythes ou réalités personnelles ?

Ce soir, 12 septembre, une belle soirée en perspective avec les Drôles de Dianes. Une intervention sur le thème de la Préparation mentale des sportifs. Parmi les sujets et thèmes abordés : Définir la préparation mentale, et démythifier…
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Soudain seuls, Isabelle Autissier

Un livre qui vous prend aux tripes et que vous ne lâcherez pas ! Lui est marin, un peu foufou. Elle est belle, montagnarde et réservée. Ils ont 30 ans et la vie devant eux. La montagne ne pardonne pas l'imprécision et l'à peu près...…

Courir pour changer, et aimer ça !

Chaque jour ou presque, je croise des gens qui me disent détester courir. Et pourtant, quand je les croise justement, ils courent ! C'est à n'y rien comprendre. Alors je questionne pour comprendre les motivations. Et je découvre un monde…

Marathon de Paris, J-3 : gérer une douleur et terminer la course

Sur un marathon tout peut arriver. Un début de douleur au genou, à la hanche. Une tendinite qui réapparait, un Morton qui se déclenche, et l’angoisse nous prend. Alors comment gérer cette douleur, baisser le niveau de stress, et terminer…