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Marathon de Paris 2017 : J-4, Préparation Technique… pour éviter qu’un détail sabote plusieurs semaines de préparation

Dans 4 jours "la" course, le marathon de Paris, celle avec laquelle vous vivez peut être depuis 3 mois, et plus intensément depuis quelques jours. S’il n’est plus temps de peaufiner la préparation physique, la préparation mentale et…

Marathon de Paris, J-5, Le temps de la préparation mentale

33 Marathons commencés, 30 terminés. Paris sera le dernier et le 31ème. A J-5, la préparation mentale prend tout son sens. Je partage avec vous ici mes « petits secrets » de coureuse longue distance. Et en particulier les 3 axes de ma…

Marathon de Paris : vous serez un héros !

  Nous sommes nombreux à avoir reçu ce matin le précieux Sésame : la convocation officielle au Marathon de Paris du 9 avril prochain. Je ne suis pas devin... mais à l'ouverture du mail, ne vous êtes vous pas fait ces remarques…

L’effet “Whaou” de certains appels

C'est l'histoire d'un simple coup de téléphone qui donne du sens à mon job, et me galvanise pour un moment. Hier soir sur mes quais de Seine, je me ballade Fize, ma chienne (comme chaque jour, me direz vous !), et en profite pour méditer,…
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Médecin du Raid, de Matthieu Langlois

Alors si il y a un livre qui m'a attrapé le cœur ces derniers temps, c'est bien celui du Dr Langlois : "Médecin du RAID". Écrit après les attentats du Bataclan et de St Denis, le livre témoigne à la fois de l'horreur mais aussi de l'engagement…

Négociateur au RAID, de Christophe Caupenne

Dans la continuité de mes recherches et formations en négociations complexes, je viens de terminer le livre de Christophe Caupenne : « Négociateur au Raid », préfacé par Amaury de Hautecloque. La négociation est un investissement…