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Sac qui ballote... jambes en compote !!!

O combien de traileurs, o combien de raideurs, se retrouvèrent avec les jambes en compote à cause d’une eau qui ballote dans le camel… sans compter le floc floc dans le dos qui a tôt fait de prendre aussi la tête !!! Je partage avec…

Courir pour changer, et aimer ça !

Chaque jour ou presque, je croise des gens qui me disent détester courir. Et pourtant, quand je les croise justement, ils courent ! C'est à n'y rien comprendre. Alors je questionne pour comprendre les motivations. Et je découvre un monde…

2017.07.15, SwimRun Aquaterra, Distance L... le premier d'une longue série.

Ça part d’un délire comme d’habitude ! Deux potes sont sensés venir à l’Aquaterra, je me cherche un binôme. C’est Sylvain l’heureux élu. Les 2 potes ne viennent pas et nous… on s’éclate ! Bien prêts à re-signer dès que…

La petite grenouille

Tous les ans, les villageois organisaient une course différente pour les grenouilles de l’étang. Cette année là, il fallait arriver au sommet d’une vieille tour.Toutes les grenouilles de l’étang se rassemblèrent et prirent le départ. Une…

Marathon de Paris, J-3 : gérer une douleur et terminer la course

Sur un marathon tout peut arriver. Un début de douleur au genou, à la hanche. Une tendinite qui réapparait, un Morton qui se déclenche, et l’angoisse nous prend. Alors comment gérer cette douleur, baisser le niveau de stress, et terminer…

Marathon de Paris 2017 : J-4, Préparation Technique... pour éviter qu'un détail sabote plusieurs semaines de préparation

Dans 4 jours "la" course, le marathon de Paris, celle avec laquelle vous vivez peut être depuis 3 mois, et plus intensément depuis quelques jours. S’il n’est plus temps de peaufiner la préparation physique, la préparation mentale et…