C’est la rentrée, et avec elle son lot de moments compliqués où le stress prend le pas sur le plaisir, la motivation, la concentration et dans certains cas la santé !
Le tout dans un contexte sanitaire bien particulier.
- Vous avez du mal à vous projeter, à vous concentrer…
- Vous souhaitez gagner en aisance lors d’oraux à fort enjeu, d’entretiens, de présentations
- Vous souhaitez aider votre adolescent ou jeune adulte à se préparer, à prendre confiance en lui, à préparer sa présentation personnelle ou son argumentation
Gestion du stress, des émotions, concentration, argumentation, prise de parole, autant de sujets et thèmes pour lesquelles je vous accompagne dans une démarche résolument pratique, et intégrative avec des outils et approches tels que :
- Profils de personnalité DiSC ou Process Com pour mieux se connaitre
- Sketchnote et carte mentale pour mieux se concentrer, traiter l’information, mémoriser l’essentiel,
- Training face caméra pour travailler élocution, posture et assertivité
- Et les outils de la préparation mentale des sportifs de haut niveau !
Coach et préparateur mental, consultante formatrice en communication complexe, je suis à votre disposition.
Muriel Jouas
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