Coaching & Bilans.

De nombreuses situations se prêtent à une démarche de coaching. Mais certains objectifs ne sont pas des objectifs de coaching, aussi faut-il avoir clairement en tête ce que permet un coaching, à la différence d’une thérapie ou d’une formation.

Le coaching peut servir plusieurs objectifs dans les différents rôles de l’individu.

• Développer une compétence sociale

Les entreprises ont besoin de coachs pour favoriser l’efficacité collective mais également la compétence sociale des salariés. Celle-ci se définit comme le genre de personne que nous savons être, dans notre aptitude à communiquer avec autrui, à être responsable et attractif vis-à-vis des autres. Un coaching pourra faciliter le changement de comportements ou d’attitudes.

• Développer ou maintenir sa performance

Dans une culture et un environnement de gagneurs, et  dans un contexte compétitif, il s’agit sans cesse de s’auto-évaluer et de chercher à aller bien donc… de savoir gérer sa vie. Développé en entreprise, le coaching a pour objectif d’accompagner une personne ou une équipe en vue de maximiser leurs performances.

• Mener un projet personnel.

Le coaching peut aussi permettre à un individu de définir et d’atteindre un projet personnel, en identifiant les obstacles et en définissant la stratégie pour les contourner.

• La réalisation personnelle, l’accomplissement.

L’efficacité et la joie sont augmentées par la réalisation d’expériences en cours Si une personne souhaite pour elle-même quelque chose qui lui semble cohérent avec ce qu’elle perçoit d’elle, et qu’elle met en œuvre pour y arriver une stratégie efficace, alors elle va développer son estime d’elle-même, positiver son image d’elle-même. Elle va ensuite se sentir vivante, autodéterminée, aimable, compétente. Le coaching peut permettre cette réalisation du soi, ou accomplissement, et est sans doute une des principales raisons de son essor dans les entreprises. Il permet vraiment à une personne de reconstruire une cohérence entre cette réalisation de soi, sa quête de sens dans l’action et son rôle d’acteur dans un système complexe d’un point de vue relationnel et organisationnel.

• Gérer un stress pré-compétitif

Sportif amateur ou professionnel, certains sont sujets à un stress pré-compétitif important, parfois même inhibant. Perte de lucidité, perte de moyens, blocage, sommeil perturbé… et les résultats en conséquences. Un coaching peut vous permettre de vous libérer de cette pression, afin de mobiliser les plus belles ressources le moment venu.

Maj du 06.12.2020

Il existe une grande variété de coachings et à chaque coaching correspond un objectif et ou une méthodologie particulière. Quelques éléments de repère ci-dessous.

Nous proposons plusieurs pratiques ou typologies de coachings, en fonction de vos demandes et objectifs.

• Le coaching personnel

Le coaching personnel s’élabore sans présence de tiers ni de contrainte. Le seul décideur reste le coaché, qui choisit son coach, après en avoir parfois rencontré plusieurs. Le coaching personnel est souvent appelé « life coaching » ou « coaching centré sur la personne ». Il traite par exemple des périodes de grands changements dans la vie : mariage, divorce, retour à une activité professionnelle, passage à la retraite…

• Le coaching professionnel

Le coaching individuel, professionnel, est prescrit par un tiers, entreprise, qui propose plusieurs coachs à un coaché. Ce dernier choisit son coach. La démarche est tripartite : les objectifs et méthodes sont définis et validés par les trois acteurs : prescripteur, coaché et coach.

• Le coaching d’équipe

Dans un coaching d’équipe, le coach intervient en présence du manager afin de faire émerger les non-dits, de favoriser la créativité et de recréer le lien.

• Coaching de dirigeants

Au départ, le coaching était réservé aux dirigeants. Dans cette activité, le coach accompagne le client dans sa réflexion stratégique pour son  entreprise. Il doit en connaître les grands enjeux, les principes organisationnels et savoir poser un diagnostic.

• Le coaching de résolution

Un coaching de résolution permet de sortir d’une situation ponctuelle problématique et, ou, récurrente rencontrée par un professionnel. Par exemple : un changement de poste, la gestion d’un stress ou d’une pression, la gestion d’une contrainte répétitive, l’organisation et l’équilibre de sa vie privée et professionnelle

• Le coaching de développement

Le coaching de développement  se centre plus particulièrement sur un objectif à atteindre. Le coach permet au coaché d’optimiser les conditions de réussite, de visualiser les enjeux réels, de définir les obstacles et la stratégie à mettre en œuvre pour les contourner.

• Coaching de management (ou de managers)

Dans cette optique, un manager sollicite un coach dans le but d’améliorer ses relations à son équipe, de mieux mobiliser cette dernière en lui insufflant une dynamique de croissance.

• Process Com Coaching

Le coaché réalise en amont (ou pendant le coaching) son profil de personnalité Process Com et est accompagné par un coach certifié Process Com Coaching.Le coaching s’appuie sur les éléments de l’Inventaire de Personnalité pour révéler les potentiels inexplorés et les situations potentiellement piégeuses.

• Coaching Systémique ou paradoxal

Le coach formé à l’intervention systémique ou à l’approche paradoxale utilise cette méthode avec son coaché. Le focus est mis sur la situation problème et les interactions bloquantes.

Maj 28.03.2017

Vous vivez une transition dans votre vie : vous avez perdu du poids, vous vivez un événement marquant, peut être douloureux, et vous souhaitez accompagner cette période par une pratique sportive, un événement, un exploit à votre niveau… Vous voulez faire votre premier 10 km, semi-marathon, marathon : nous vous accompagnons dans cette réussite et vous aidons à le transformer en plaisir. Vous voulez juste (re)démarrer la course à pied et intégrer cette discipline à votre vie, et vous faire accompagner pour éviter les erreurs, prendre du plaisir, gérer au mieux votre énergie.

Sur le chemin à vos côtés, nos coachs sportifs et préparateurs mentaux vous accompagnent dans ces phases de changement de vie, dans lesquelles vous souhaitez intégrer la course à pied. Que la course soit un dérivatif, un passe temps, un outil de deuil, un moyen (pour arréter de fumer, maigrir…), nous vous aidons à acquérir les bons réflexes, prendre du plaisir dans cette pratique, et éventuellement atteindre un Objectif Personnel Puissant (OPP). Cet OPP sera comme une balise : il vous guidera une fois bien défini. Que faisons-nous à vos côtés ?

Vous accompagner dans la définition de votre objectif

Vous voulez vous tester sur 10 km, un semi , un marathon, 100 km, Et pourquoi pas ? Vous hésitez, et vous souhaitez être accompagné et déjà vous fixer un objectif atteignable. Que souhaitez-vous faire ? Comment ? Pour quoi ? Et vous aidons à valider l’écologie personnelle de votre démarche.

Définir votre plan d’entrainement

Nos 30 ans de pratique de la course à pied, hors stade, raids, montagne, cent-bornes, nous permettent aujourd’hui de vous aider dans l’élaboration d’un plan d’entrainement qui intègre vos contraintes personnelles ou professionnelles, vos sites d’entrainement potentiels (ville, campagne, forêt…), votre niveau de forme et vos objectifs.

Vous accompagner dans la préparation mentale pré et post course

Nous vous accompagnons aussi dans la préparation mentale, la gestion des aléas, la gestion du stress pré compétitif. Le plan de course, et bien sûr, la phase de deuil une fois l’événement accompli. Qui ne s’est pas senti triste et désarmé au lendemain d’un marathon qui a occupé son esprit pendant 4 mois ?

Vous soutenir sur place

En fonction des courses que vous choisissez (lieu, date, terrain) nous sommes à vos côtés le jour J pour un soutien sans faille et partager avec vous la victoire, décrypter les sensations, débriefer… ou gérer la déception et rebondir.

En pratique… l’ouest Parisien de préférence.

Nous sommes basés dans l’ouest Parisien et nos terrains d’entrainement sont la Fôret de Montmorency, Maisons Laffitte, Saint Germain, Saint Cucufa. Si nous travaillons sur site de façon préférentielle, nous pouvons aussi vous accompagner à distance et nous voir une fois par mois pour valider les progrès, gérer les aléas, intégrer les contraintes.

Maj. 06.12.2020

Vous souhaitez mieux vous connaitre, et pour différentes raisons, vous préférez un entretien individuel ponctuel avec un coach et non un coaching ou une formation. Vous pouvez disposer de votre inventaire de personnalité Process Com en quelques jours si vous habitez la région Parisienne. Un de nos coachs est également régulièrement en Gironde…

Vos objectifs…

• Mieux vous connaitre pour mieux communiquer et travailler avec les autres,
• Mieux comprendre les autres
• Faire le point sur votre motivation actuelle dans une activité
• Comprendre certains de vos comportements sous stress
• Identifier pourquoi certaines situations vous mettent « hors de vous » ou en difficulté de manière répétitive…
• Connaitre votre profil de personnalité, avec ses talents et ses potentielles failles…

Comment faire ?

• Contactez-nous via le site.
• Nous organisons un rendez-vous de visu ou téléphonique pour définir les objectifs et valider la démarche et le tarif (Particulier ou Entreprise)
• Vous remplissez un questionnaire en ligne. Le lien vous est adressé par votre coach.
• 3 jours plus tard les résultats sont reçus consolidés par votre coach
• Nous fixons un rendez vous de visu ou distanciel. Prévoir 2 heures.
• Un entretien téléphonique de suivi est proposé 2 semaines après afin de répondre aux questions soulevées.

Ce qu’il faut savoir…

• Le coach ne voit pas les réponses que vous faites : il ne reçoit que les résultats consolidés.
• L’Inventaire est personnel et confidentiel : le coach vous remet les documents et ne les transmet à personne, même dans le cas d’une prescription par votre employeur. Il ne fait de l’inventaire, aucun autre usage que celui de la restitution.
• Le coach est dument certifié et habilité à réaliser la restitution des Inventaires de Personnalité Process Com. Il figure à ce titre sur le site officiel KCF dans la liste des formateurs et coachs certifiés.

Maj du 06.12.2020